Las semillas de girasol son uno de los snacks saludables más populares dentro del mundo de las semillas. Además de su sabor irresistible y textura crujiente, estas pequeñas amigas están repletas de una gran cantidad de propiedades y beneficios en su nutrición.

Ya sea que las estemos consumiendo peladas, saladas, en ensaladas o haciendo manteca de semillas de girasol.

Beneficios De Las Semillas De Girasol

• Reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Promueven la buena salud de la piel
• Apoyan la función tiroidea
• Pueden ayudar a luchar contra el cáncer
• Equilibran los niveles de azúcar en sangre
• Previenen la pérdida ósea y los calambres musculares